Tag: jeûne intermittent
Protéïnes, glucides, lipides… Comment optimiser son alimentation sportive ?
L'alimentation est au cœur des préoccupations de beaucoup d'entre-nous. Certains privilégient les smoothies détox, d'autres le jeûne intermittent... Mais les plus sportifs se tournent...
Le jeûne intermittent : une nouvelle façon de vivre ?
Le jeûne serait la nouvelle tendance pour maigrir. Mais en plus de cet aspect esthétique, il comporterait de nombreux bienfaits pour le corps et...