mercredi, décembre 18, 2024
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Tag: jeûne intermittent

Protéïnes, glucides, lipides… Comment optimiser son alimentation sportive ?

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L'alimentation est au cœur des préoccupations de beaucoup d'entre-nous. Certains privilégient les smoothies détox, d'autres le jeûne intermittent... Mais les plus sportifs se tournent...

Le jeûne intermittent : une nouvelle façon de vivre ?

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Le jeûne serait la nouvelle tendance pour maigrir. Mais en plus de cet aspect esthétique, il comporterait de nombreux bienfaits pour le corps et...
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